人體有12條經絡，

　　一年有12個月。

　　人體有四肢， 一年有四季。

　　人有七竅，一個星期有7天。

　　看了這些數字，你是否覺得十分神奇呢?人體與大自然居然有這么多內在關聯!其實這些數字恰好就體現了傳統中醫養生的核心理論：天人合一。

　　天人合一最早出自《黃帝內經》。“天”指大自然，“人”指身體，“合一”則是順應的意思。天人合一的思想就是人要是能和自然一樣，就是健康的。 打個比方，人體就像是大地，經絡是大地上的河流與小溪，氣血是流淌的河水。河道暢通，水流順暢，健康就不會出問題;反過來，如果河道某個地方被淤泥石塊阻塞了，那么那里就要出事，下游就要干涸，人體健康肯定會有問題。

　　身體瘀堵會產生什么問題呢?

　　血管堵了——叫微循環障礙

　　堵在心臟——叫梗

　　堵在毛細血管——叫瘤

　　堵在肝臟——叫腫瘤

　　堵在子宮——叫肌瘤

　　堵在乳腺——叫增生

　　堵在甲狀腺——叫結節

　　堵在臉上——叫痤瘡

　　堵在皮膚——叫疙瘩

　　堵在腿上——叫曲張

　　堵在粘膜——叫囊腫

　　堵在頸部——叫頸椎病

　　所以我們說：“瘀堵是萬病之源!”但是，人吃五谷雜糧，哪有不生病的?大家都有生病的體會。有些病是急病，比如下雨天淋雨著涼了，第二天就會發燒感冒;而有一些病比較隱蔽，從病邪入體到發病要幾個月，甚至好幾年。 不管怎么說，這都是我們人體的正氣和病邪作戰失敗的結果：病邪阻塞了經絡、損害了臟腑，人就不健康了。

　　我們做艾灸，主要是用艾灸打通人體阻塞的經脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑，氣血充足了，正氣才能對抗病邪，所以，艾灸養生的核心就在于疏通經絡。

　　接觸過艾灸的人，都會遇到這種情況：

　　有的問題艾灸幾次就有很大的好轉，但是有的問題，卻要灸上幾個月、半年，甚至一年以上才能見效。為什么會有這么大的差別呢?

　　病的部位不一樣

　　病在經絡上的病較易調理些，病在六腑要難調理些，病在五臟的病更難調理。 如果正氣虛弱，病到了六腑，也就是胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽，當然就難調理多了，既要疏通經絡，又得調理六腑。 正氣再虛，病再往里走，病到五臟，就更難調理了。五臟就是指心、肝、脾、肺、腎。所以病到少陰，病到腎，病到心，就可能危及生命。

　　形質未變的病易調理

　　形質已變的病難調理

　　形質已變是什么意思呢?如長瘤、內膜異位、胃潰瘍等。長有瘤，不要奢望灸幾次就能見效，得灸上幾個月。 有的器官已萎縮，甚至老化，要想一下子就見效，那也是不可能的，要有長期灸的打算。內外都病，形質已變，元氣大傷的病難調理。

　　與時間有關

　　病的時間越長，中氣越來越弱，受影響的地方越來越多，病可能越走越深，病就越來越難調理。所以，發現身體不適就要及早艾灸，早調理早見效，不要把小病拖成大病。

　　與體質有關

　　病表面看起來一樣，但是人的體內綜合因素不一樣，人的體質不一樣。有的人體質好，用艾灸調理就見效快;體質差，見效當然就慢了點。外表看起來相同的問題，可是有的人就艾灸調理就快得多。

　　與心態有關

　　心態平和的，經脈較通暢，氣血運行就通暢，艾灸的能量容易進入體內，病邪排出就快得多。

　　與脾氣有關

　　脾氣急躁、易怒、易生氣、喜歡挑毛病的人見效慢，由于這幾種心情是邪陽，構成虛火而上行于心、肺、腦，使上焦受損。

　　與生活習慣、飲食相關

　　　　日常起居無節制的人見效慢。熬夜、睡懶覺、飲食無規律，彌補點元氣，熬夜又耗費一部分。就似有縫隙的水桶，一邊裝水，一邊漏水，效果能好嗎?

　　喜歡吃油膩辛辣食物、愛好冷食冷飲的人見效慢。飲食不當，血液不清凈，血液循環慢，艾灸的陽氣進入臟腑就慢。愛喝冷飲，血遇寒則凝，凝就是不循環，不通暢。所以有這種飲食喜好的人，艾灸調理也見效慢。

　　與臟腑的自我調節功能相關

　　艾灸的原理是補充和調動人體的真陽元氣，以修復受損的細胞和器官，恢復五臟六腑、四肢百骸及其他各個器官的功能，從而使各臟腑達到自我平衡。

　　而現代人出現排病反應就去吃藥、輸液、打針等等，而棄臟腑自我修復功能不用，久而久之，人體的這種自我調節功能逐漸降低，甚至喪失。這樣用艾灸調理起來當然會比較慢。